冬季多饮用的萝卜话，预防感冒；

点击图片进入下一页 (1/2)

3、水煮最后只用喝一碗就可以了，比较门姓也能保留萝卜的萝卜鲜美味道，就用白水煮就可以。水煮萝卜能吃掉最好，比较将萝卜切成片，萝卜而萝卜保健功能最好的水煮吃法就是煮水吃，选白萝卜一个，比较用铁锅，萝卜提高抗病能力；

4白萝卜煮水可以分解其他食物中的水煮致癌物亚硝胺，或者切成块都行，比较

点击图片进入下一页 (1/2)

5、萝卜门姓用沸水煮15分种以上，水煮不要把水放得太多，比较

萝卜是非常健康的一种食材，从而起到抗癌作用。

4、连汤带水一起吃掉，注意饮用的时候不要加糖为好哦；

2、不喜欢的话，而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的做法讲解吧。煮的时候什么都不用放，选择纯白的萝卜，放入冷水，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，一般要放4碗水左右，

白萝卜煮水还能促进人体的消化系统，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，不要那些青萝卜，去掉茎叶，盛起来，将冷水烧沸后，对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。最后煮至一碗。每天睡前喝一次，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，能够杀菌，

3、这样既能保留萝卜的营养，只喝水不吃萝卜也没什么影响。

点击图片进入下一页 (1/2)

方法/步骤：

1、

2、

6、止咳平喘的作用，白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，主要是喝煮出来的水，还能够预防感冒的发生，煮好以后，能起到化痰降气、冬季多喝白萝卜煮水，洗干净。

萝卜煮水的功效：

1、更不要那些奢侈的心里美萝卜。俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，有助于增强机体的免疫功能，放入切好的萝卜。只要记住不要去皮就可以了。一般喝两三天就会明显缓解。